Привет всем! Как развить устойчивость к стрессу? Начните с того, чтобы научиться осознавать свои эмоции и управлять ими. Практикуйте дыхательные упражнения и медитацию. Устойчивость к стрессу развивается с опытом и вниманием к своему состоянию. Как научиться контролировать свои эмоции? Развивайте эмоциональную осознанность, учитесь выявлять и распознавать свои чувства в момент их возникновения. Больше информации по ссылке - https://pirogosi.ru/ интересные семейные сериалы, интересный сериал детектив русский, что делать при отравлении как сделать хвост объемный, лучшие отечественные сериалы детективные, интересные истории послушать Удачи!